Jakarta, VIVA – Dokter spesialis bedah umum lulusan Universitas Indonesia, Franky Mainza Zulkarnain, mengingatkan bahwa kebiasaan sering duduk berlama-lama sambil bermain ponsel pintar (smartphone/HP) di toilet dapat memperbesar risiko terkena wasir atau ambeien.

"Pergi ke toilet untuk buang air besar (BAB) itu kalau kita memang sudah ingin BAB, bukan tunggu BAB keluar sambil pegang HP. Kadang-kadang orang begitu atau dia sudah selesai BAB, tapi belum selesai main HP," katanya di Jakarta, Senin, 12 Januari 2026.

Franky mengatakan gaya hidup kekinian seperti buang air di kloset duduk dapat memicu tekanan dalam anus meningkat ketika mengejan.

Tekanan yang tinggi akan memperbesar pembuluh darah dan memicu terjadinya wasir atau kondisi di mana terjadi pembengkakan atau pelebaran pembuluh darah vena (varises) di sekitar anus atau rektum bagian bawah.

Risiko akan semakin tinggi jika feses yang keluar berbentuk keras karena kekurangan serat, sehingga menuntut tubuh untuk mengejan lebih keras.

Pria yang praktik di Rumah Sakit Pondok Indah-Puri Indah itu turut menyampaikan risiko terkena wasir juga akan makin besar pada orang-orang yang malas bergerak dan gemar duduk dalam kurun waktu yang lama.

Sedangkan, dari sisi usia, kebanyakan kasus yang ia temui selama praktik pada pasien berusia 35 hingga 50 tahun. Franky membeberkan wasir paling sering menimpa laki-laki.

Namun, tidak menutup kemungkinan wasir terjadi pada usia yang lebih muda. Penyebab umum lain yang disebutkan yaitu masa kehamilan yang dapat meningkatkan tekanan dari dalam rahim, di mana besar ukuran bayi akan memengaruhi tingginya tekanan.

Kegemukan atau obesitas juga menjadi salah satu penyebab karena akan menambah tekanan pada pembuluh darah.

Adapun gejala wasir yang dapat dirasakan oleh penderitanya yakni timbulnya rasa gatal, nyeri, perih hingga berdarah saat buang air besar akibat adanya peningkatan tekanan.

Rasa yang tidak nyaman itu akan membuat penderita sulit untuk duduk ataupun beraktivitas seperti biasa.

Oleh karenanya, Franky meminta masyarakat lebih memperhatikan pola makan terutama mengonsumsi banyak serat, menghindari makanan-makanan yang terlalu pedas atau banyak mengandung gas.

Prosedur penyembuhan juga tak melulu memerlukan tindakan medis seperti operasi atau memakai laser.

Biasanya para dokter akan memantau kondisi pasien dalam beberapa waktu untuk menentukan tingkat keparahan, sebelum memutuskan akan mengeluarkan rekomendasi operasi atau tidak (Ant)