6 Oktober 2026 menjadi hari bersejarah bagi sepak bola Indonesia. Timnas Indonesia akhirnya berhasil meraih gelar juara FIFA ASEAN Cup setelah menundukkan Thailand melalui drama adu penalti dengan skor 4-2. Keberhasilan ini sekaligus mengakhiri penantian panjang Indonesia untuk kembali meraih gelar di level senior, setelah terakhir kali menjadi juara SEA Games pada 1991.

Di balik pencapaian tersebut, sosok John Herdman bersama tim kepelatihannya menjadi bagian penting dari perjalanan Timnas Indonesia. Bukan hanya soal strategi di atas lapangan, Herdman juga dituntut untuk membangun sebuah sistem yang mampu membuat para pemain tampil konsisten sepanjang turnamen, baik secara fisik maupun mental.

Hasilnya terlihat dalam sejumlah pertandingan krusial. Timnas Indonesia mampu menunjukkan daya juang ketika berada dalam situasi sulit, termasuk saat menghadapi Bangladesh dalam laga hidup-mati serta saat melawan Thailand di pertandingan final. Meski persoalan kebugaran menjadi salah satu tantangan, para pemain tetap mampu mempertahankan intensitas permainan dan menunjukkan determinasi hingga pertandingan harus ditentukan lewat adu penalti.

Performa tersebut tentu tidak terbentuk dalam waktu singkat. Ada proses panjang yang dilakukan Herdman dan tim kepelatihannya untuk membangun kesiapan pemain, mulai dari aspek fisik, taktik, mental, hingga bagaimana setiap pemain mampu merespons tuntutan pertandingan.

Lantas, sistem seperti apa yang sebenarnya dibangun John Herdman dan tim kepelatihannya untuk membuat para pemain memiliki mental, stamina, dan determinasi sekuat itu di lapangan?

Baca juga: Pelatih Anyar Timnas John Herdman Sebut Faktor Geospasial Jadi Alasan Dirinya Latih Indonesia

Sang Juru Taktik yang Mengandalkan Sains

Sebelum dikenal sebagai salah satu pelatih yang mampu membawa tim nasional Kanada ke panggung sepak bola dunia, John Herdman terlebih dahulu membangun kariernya dari dunia pendidikan dan ilmu olahraga. Ia mempelajari sport science dan pendidikan di Inggris, bidang yang kemudian menjadi salah satu fondasi dalam cara pandangnya terhadap sepak bola dan pengembangan atlet.

Latar belakang tersebut membawanya menjadi pengajar mata kuliah sport science di Northumbria University. Di saat yang sama, Herdman juga mendapatkan pengalaman langsung di dunia sepak bola dengan bekerja sebagai development coach di akademi Sunderland AFC. Perpaduan antara dunia akademik dan pengalaman di lapangan membuat Herdman memiliki pendekatan yang cukup berbeda dalam memahami performa pemain.

Sport science memberinya dasar untuk melihat sepak bola bukan hanya sebagai permainan taktik, tetapi juga sebagai olahraga yang melibatkan aspek fisik, psikologi, kebugaran, pemulihan, hingga perkembangan individu pemain. Namun, Herdman tetap lebih tepat dipandang sebagai seorang football coach atau manajer yang memiliki latar belakang kuat dalam sport science, bukan sebagai seorang ilmuwan olahraga yang kemudian terjun ke dunia kepelatihan.

Pendekatan tersebut kemudian ia bawa ketika dipercaya menangani tim nasional sepak bola wanita Kanada pada 2011. Di bawah kepemimpinannya, Kanada berhasil meraih medali perunggu Olimpiade secara beruntun pada 2012 dan 2016, serta mencapai perempat final Piala Dunia Wanita FIFA 2015.

Setelah sukses bersama tim wanita, Herdman mengambil tantangan yang lebih besar dengan menangani tim nasional pria Kanada. Di bawah kepemimpinannya, Kanada berhasil lolos ke Piala Dunia FIFA 2022 untuk pertama kalinya dalam 36 tahun.

Teknologi Jadi Fondasi John Herdman Bangun Tim yang Tangguh

Selama menangani tim Kanada, John Herdman memanfaatkan teknologi untuk mendapatkan gambaran yang lebih objektif mengenai kondisi fisik, performa, hingga kesiapan mental pemain. Teknologi tersebut menjadi pelengkap latihan dan analisis taktik sehingga keputusan yang diambil staf kepelatihan tidak hanya mengandalkan pengamatan di lapangan. 

GPS Wearable/GPS Vest

Pemain menggunakan perangkat GPS yang dikenakan di tubuh untuk merekam berbagai data selama latihan maupun pertandingan. Teknologi ini dapat mengukur jarak tempuh, kecepatan, intensitas pergerakan, akselerasi, hingga beban kerja pemain. Tim Kanada disebut The Globe and Mail via Speakers Spotlight menggunakan sistem dari Catapult. Data tersebut membantu staf mengetahui seberapa besar tuntutan fisik yang diterima setiap pemain dan menjadi dasar untuk mengatur intensitas latihan ataupun pemulihan.

Heart-Rate Monitor

GPS kemudian dapat dipadukan dengan monitor detak jantung untuk melihat bagaimana tubuh pemain merespons latihan dan pertandingan. Data detak jantung membantu staf memahami tingkat intensitas aktivitas serta respons fisiologis pemain. Dengan informasi tersebut, beban latihan dapat disesuaikan dengan kondisi masing-masing pemain.

Prozone/Video Tracking

Herdman juga memanfaatkan Prozone, sistem analisis berbasis kamera yang dapat melacak pergerakan pemain di lapangan. Teknologi ini memungkinkan staf melihat posisi, pola pergerakan, dan aspek taktis secara lebih detail. Dengan begitu, evaluasi permainan dapat dilakukan berdasarkan data pergerakan pemain, bukan hanya pengamatan langsung.

“Brain Gym”/Neurofeedback

Teknologi yang paling unik adalah penggunaan neurofeedback. Pemain menggunakan elektroda yang ditempelkan pada kepala sambil melakukan latihan di depan komputer. Aktivitas otak dan tingkat stres kemudian digunakan sebagai bagian dari latihan untuk meningkatkan relaksasi, kontrol pernapasan, konsentrasi, serta kemampuan mengambil keputusan ketika berada di bawah tekanan.

Teknologi yang Dibawa ke Indonesia

Menariknya, pendekatan berbasis teknologi dan data yang menjadi bagian dari sistem kepelatihan John Herdman tidak berhenti ketika ia meninggalkan Kanada. Saat menahkodai Timnas Indonesia, sejumlah elemen serupa kembali dimasukkan ke dalam struktur kerja tim, mulai dari integrasi data, analisis video, hingga penguatan peran sport science.

1. Sistem Digital untuk Mengintegrasikan Staf dan Data

Dilansir dari Bola.com, Herdman mengatakan bahwa Timnas Indonesia mulai menggunakan sistem daring yang memungkinkan berbagai bagian dalam tim bekerja secara terintegrasi. Ia menggambarkan sistem tersebut seperti pit stop Formula 1, ketika setiap bagian harus bekerja cepat, tepat, dan terkoordinasi untuk mendukung performa pemain. Sistem ini juga bekerja sebelum pemain bergabung dengan pemusatan latihan. Herdman menyebut sudah ada rapat taktik, pertemuan individual, serta komunikasi antara staf sport science dan klub tempat pemain bernaung. Dengan begitu, proses persiapan tidak dimulai dari nol ketika pemain tiba di tim nasional.

2. Analisis Video di Lapangan

Teknologi juga terlihat secara langsung dalam sesi latihan. Herdman membawa layar televisi ke lapangan untuk menampilkan materi dan instruksi taktik kepada pemain sebelum latihan dimulai. Cara ini memungkinkan pemain memahami gambaran permainan terlebih dahulu sebelum langsung menerapkannya di lapangan. Struktur kepelatihan Indonesia juga memiliki Dzikry Lazuardi sebagai Technical Performance Analyst, yang menunjukkan bahwa analisis video menjadi bagian dari sistem kerja tim.

3. Peran Penting Sport Science dan Head of Performance

Pendekatan berbasis data turut diperkuat dengan kehadiran tenaga khusus sport science. PSSI memasukkan Valdano Wiriawanputra sebagai Sport Scientist dan Cesar Meylan sebagai Head of Performance. Khusus Meylan, ia merupakan bagian dari tim Herdman sejak 2010. Pengalaman panjang tersebut membuat berbagai pendekatan performance yang sebelumnya digunakan Herdman di Kanada dapat kembali menjadi bagian dari sistem yang diterapkan bersama Timnas Indonesia.

Kesuksesan Herdman Buktikan Pentingnya Memadukan Taktik dengan Teknologi 

Keberhasilan John Herdman bersama Kanada dan kini Timnas Indonesia menunjukkan bahwa sepak bola modern tidak lagi hanya bergantung pada intuisi pelatih maupun kemampuan pemain di atas lapangan. Di balik strategi, stamina, dan keputusan yang terlihat selama pertandingan, terdapat sistem pengumpulan data, analisis performa, sport science, hingga teknologi pelacakan yang membantu staf memahami kondisi pemain secara lebih menyeluruh.

Pendekatan berbasis teknologi tersebut menjadi salah satu fondasi yang dibangun Herdman sejak menangani Kanada. Data mengenai pergerakan, jarak tempuh, kecepatan, intensitas, hingga respons fisik pemain dapat digunakan untuk menentukan beban latihan dan pemulihan serta mengevaluasi performa tim.

Pendekatan serupa kemudian kembali terlihat ketika Herdman menangani Timnas Indonesia. Integrasi data, analisis video, serta penguatan departemen sport science menunjukkan bagaimana teknologi ditempatkan sebagai bagian dari sistem kerja tim.

Hasilnya, Kanada mampu mencatat sejarah dengan lolos ke Piala Dunia 2022. Kini, Herdman kembali membawa pendekatan tersebut ke Indonesia dan berhasil mengantarkan Timnas meraih gelar FIFA ASEAN Cup 2026.

Teknologi tentu bukan satu-satunya faktor di balik keberhasilan tersebut. Namun, perjalanan Kanada dan Indonesia memperlihatkan bahwa ketika data, pengetahuan olahraga, teknologi, strategi, dan kualitas pemain dipadukan dalam satu sistem, teknologi dapat menjadi senjata penting untuk membawa sebuah tim menuju gelar juara.